¿Qué nos espera?

En estas últimas décadas  la humanidad a experimentado muchos cambios: la forma de pensar, la cultura, que debido a la globalización cada vez se esta unificando mas en distintas partes del mundo. Entre muchos de estos cambios que se están realizando se encuentra la infaltable tecnología, sí, la casi indispensable tecnología que nos hace mucha mas sencillas nuestra vidas, la que nos ayuda desde calentar un alimento en segundos hasta buscar alguna información que necesitemos en un abrir y cerrar de ojos. No voy a desarrollar mucho más el concepto de tecnología porque ya nos lo explicó a todos muy bien nuestra amiga Caro, pero era fundamental explicar aunque sea esto en forma sencilla.

Es cierto que la tecnología es y ha sido nuestra mano derecha por mucho tiempo, pero entre las muchísimas satisfacciones que nos a dado se encuentran los aparatos que nos podrían causar futuros problemas en nuestra salud y que son utilizados de forma muy frecuente entre la sociedad y mayormente entre nosotros, los adolescentes.

 •MP3: Es un reproductor de música digital con pantalla a color y disco duro,  que puede ser utilizado para almacenar archivos y/o reproducirlos mediante algún dispositivo que emita volumen (generalmente usamos auriculares). Paralelos: walkman, discman.

•Problema: Al menos dos tercios de las personas que usan dispositivos Mp3 lo hacen con un volumen tan alto que puede provocarles problemas prematuros de oído. 72 de 110 personas consultadas en los centros de salud por problemas auditivos escuchan sus reproductores de música digital a un volumen superior a los 85 decibeles, los cuales equivalen al sonido emitido por la alarma de un reloj a pocos centímetros de distancia. En Argentina, el año pasado el consumo de este tipo de aparatos creció en un 600 por ciento.

• Posibles soluciones: Es cierto que no es lo mismo escuchar un MP3 a las 12 de la noche, cuando con el volumen mínimo se escucha perfecto, que en la calle o algún lugar ruidoso donde se tiene que subir 5 o 6 veces a ese nivel de volumen para poder escuchar algo. Para eso existe un programita muy sencillo llamado AVLS que su función no es más que Establecer un límite para el volumen. Si se lo usa de forma consiente, sabiendo el grado de complejidad que puede ocasionar este aparato, nosotros mismos tenemos que darnos cuenta hasta que volumen tolera nuestro oído.   •CELULAR: Es un dispositivo electrónico para realizar telecomunicaciones personales con otros usuarios  de larga distancia o llamadas internas.  

•Problema: El tiempo que la gente gasta en los celulares ha aumentado y será algo a tener en cuenta, se seguirá investigando si hay o no una relación entre los tumores de crecimiento lento en el cerebro o en alguna otra parte con el uso prolongado de teléfonos celulares. La cantidad de energía que absorbe el organismo por parte de los celulares se mide en SAR Esta tasa mide la cantidad de energía que absorbe el organismo. La SAR permitida es de 1,6 vatios por kilogramo (1,6 w/kg). Se exige a todos los fabricantes de teléfonos celulares presentar un informe sobre la exposición de SAR de cada uno de sus modelos de teléfono celular. El riesgo de sufrir un accidente automovilístico mientras se habla por un teléfono celular es mayor que el riesgo de padecer cualquier clase de cáncer.

• Posibles soluciones: Realizar las conversaciones telefónicas prolongadas por un teléfono línea terrestre en lugar del teléfono celular. Cambiar a un teléfono celular que tenga la antena fuera del vehículo. Usar un dispositivo manos libres y colocar el teléfono lejos del cuerpo. Averiguar la cantidad de energía SAR que emite el teléfono celular.   •MONITOR: El monitor o pantalla de computadora, es un dispositivo de salida que muestra los resultados del procesamiento de una computadora. Paralelos: Televisión.

•Problema: La vista fatigada es la queja física más frecuente de personas que se pasan mucho tiempo en frente de un monitor. También son frecuentes los dolores de espalda y cuello. Al trabajar con computadoras aveces se accede al estrés psicológico, debido a las condiciones de trabajo.

• Posibles soluciones: Se recomiendan entre 50 cm y 100 cm de distancia entre nosotros y el monitor. El monitor siempre debe estar centrado con respecto a nosotros, algunas veces lo tenemos hacia algunos de los lados, pero no es lo óptimo. Deberíamos poder regular el brillo y el contraste para que sean similares con los de la habitación que nos encontramos. El tamaño de la fuente debería ser entre dos y tres veces mayor de la más pequeña que podamos leer sin problemas.  

Si sabemos aprovechar de las posibilidades que nos da la tecnología, nos puede ser una herramienta muy útil y saludable a la vez. Mientras la sepamos administrar de la manera que le corresponde no nos ocasionara ningún tipo de inconveniente. Hay que ser cuidadosos y saber que por sobre todas las cosas esta nuestra salud. Espero que les sirva.

  Manuel Centurión.     

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